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Ideas y recomendaciones para comenzar a practicar el ayuno

Ideas y recomendaciones para comenzar a practicar el ayuno

Como cada cuerpo es un mundo totalmente diferente, mi recomendación inicial es asesorarse por un profesional experto en el tema sobretodo si tienes alguna de las siguientes condiciones: Embarazo. Periodo de lactancia. Desórdenes alimenticios como la bulimia y la anorexia. Mujeres que hayan probado el ayuno y sufran alteraciones en la menstruación o la ausencia…